用 12 個環保活動，打造綠色生活丨8/22-8/25 台北素食展
- 2025/03/04 -
為了永續發展我們居住的地球環境，越來越多的人開始嘗試綠色生活，採取環保行動來減少對環境的傷害。這篇文章分享12個簡單實用的綠色生活行動，從綠色飲食、綠色居家、綠色旅遊到綠色消費的永續日常小技巧，如何在在現代工業化社會中，正視並面對環境問題。
綠色生活是什麼？
綠色生活（Sustainable Living）是在日常生活中，將環保意識貫徹到每一個細節，盡可能地減少對環境的破壞，同時保護環境生態，讓生活更健康、環保和永續。綠色生活的例子非常多元，例如無包裝購物、減廢生活、永續旅遊等不同以往的生活方式。
< 綠色生活 >
每個人因為習慣、職業或家庭背景的不同，綠色生活的方式也因人而異。以下列出綠色生活的四大分類：綠色飲食、綠色居家、綠色旅遊與綠色消費，並各包含三個例子，以及實踐綠色生活好用的工具。
< 綠色飲食 >
綠色生活中的飲食方面是很重要的一環，我們可以通過選擇有機食品、減少食物浪費、並多以蔬食取代肉類等方法，用吃開始救地球。
1. 選擇有機食品
有機食品是指不使用化學肥料和農藥，採用有機耕作方式種植的食品。選擇有機食品可以減少對環境的污染、不傷害農田動物、同時也可以避免人體吸收過多化學物質對健康造成影響。在選擇有機食品時，可以關注有機認證標章、綠色保育標章與產銷履歷等，並優先挑選在地生產的農產品，減少運輸碳排放量。
2. 減少食物浪費
現今食物取得容易，許多人都不曾想過，每個食物從生產、運輸、保存是多麼不容易。減少食物浪費可以幫助我們節省資源、減少環境污染、更減少經濟浪費。藉由通過選擇適當的食物份量、妥善保存食物以及食物再利用來減少浪費。
3. 蔬食取代肉類
蔬食主義是一種在全球掀起風潮的飲食方式，以植物為主要的食物來源。由於現今畜牧業多以工業化且不永續的方式大量生產肉類、消耗過多的資源和能源、並且排放大量溫室氣體和其他污染物。減少肉類的消耗不僅可以減少碳足跡，攝取多樣且均衡的蔬果還可以降低慢性疾病的風險。如果你不想完全放棄肉類，可以考慮先把蔬菜和豆類融入你的飲食中，做到蔬食和肉食的平衡。
< 綠色居家 >
4. 減少使用化學清潔劑
家庭清潔劑中的許多化學物質對環境和人體都有嚴重的危害，選擇綠色清潔產品可以減少對環境的負擔，同時也能減少有害物質對身體的影響。此外，我們還可以使用一些天然材料，例如醋、檸檬汁和蘇打粉等，來代替清潔劑。
5. 節能減碳
家庭能源的使用量長期累積下來也很驚人，透過一些簡單的措施，像更換高效節能燈泡、關閉不必要的電器與電源、優化空調設置等，可以有效減少家庭的能源消耗，減少碳排放外，還能省下不少電費。
6. 採購環保家具
環保家具可以減少對森林資源的消耗，我們可以選擇使用永續材質製造的家具，例如竹材、FSC或再生木材、再生紙漿等。同時，也可以選擇經認證的環保家具品牌，這些品牌會採用環保材料和製程，並且對產品的環境影響進行評估。
< 綠色旅遊 >
7. 採取綠色旅遊方式
綠色旅遊是指旅遊活動對環境和當地社區產生最小化的影響，同時也重視對當地文化和自然資源的尊重和支持。選擇綠色旅遊方式包括使用公共交通工具、參加當地社區和文化活動、選擇低碳食物和永續旅館，這些方法可以幫助我們減少旅遊對環境和社會的負面影響。
8. 減少一次性用品的使用
旅遊過程中，我們可以盡量減少使用一次性用品，例如塑膠袋、寶特瓶、飲料杯和吸管等等。這些一次性用品的大量使用會對在地環境造成嚴重的垃圾污染，尤其是離島或花東的垃圾處理更為困難，容易造成當地生態的影響。我們可以藉由自備水壺、環保杯和容器，減少對環境的破壞。
9. 維持當地環境整潔
旅遊過程中，保持當地環境整潔也是綠色旅遊的重要一環。我們應該尊重當地環境和社區，不亂丟垃圾、不隨地吐痰、不破壞自然景觀和歷史文化遺產等等。同時也可以參加在地的環保活動或小旅行行程，支持環保組織和當地社區的綠色旅遊發展。
< 綠色消費 > 選擇天然且可重複使用的綠色產品
10. 購買可重複使用的物品
使用可重複使用的物品是減少廢棄物最好的方式，可以節省資源並減少垃圾的製造。例如，使用環保購物袋、環保杯、環保餐具等可重複使用的物品，以減少拋棄式垃圾。
11. 支持友善環境的產品與服務
綠色消費是指購買對環境友善的產品與服務，例如有機食品、可生物分解清潔劑、再生衛生紙、循環杯等等。除了減少碳排與污染，也可以促使更多企業投入永續發展並循環利用資源。
12. 搭乘公共交通工具或騎自行車
自駕雖然方便，卻會產生額外的碳排放和汙染。多選擇公共交通工具或騎自行車出行，不僅可以減少能源消耗和空氣污染，還可以維持日常運動量。若到達的目的地真的不方便搭車，也可以選擇共乘，對環境相對友善。
綠色生活不只是一個流行語，而是一種實踐和改變生活的方式，永續投資我們的地球和下一代的未來，沒有健康的環境就沒有人類的文明與發展。
(本文參考: 簡單打造「綠色生活」的12個環保行動 – 行綠擁者)
綠色生活是什麼？
綠色生活（Sustainable Living）是在日常生活中，將環保意識貫徹到每一個細節，盡可能地減少對環境的破壞，同時保護環境生態，讓生活更健康、環保和永續。綠色生活的例子非常多元，例如無包裝購物、減廢生活、永續旅遊等不同以往的生活方式。
< 綠色生活 >
每個人因為習慣、職業或家庭背景的不同，綠色生活的方式也因人而異。以下列出綠色生活的四大分類：綠色飲食、綠色居家、綠色旅遊與綠色消費，並各包含三個例子，以及實踐綠色生活好用的工具。
< 綠色飲食 >
綠色生活中的飲食方面是很重要的一環，我們可以通過選擇有機食品、減少食物浪費、並多以蔬食取代肉類等方法，用吃開始救地球。
1. 選擇有機食品
有機食品是指不使用化學肥料和農藥，採用有機耕作方式種植的食品。選擇有機食品可以減少對環境的污染、不傷害農田動物、同時也可以避免人體吸收過多化學物質對健康造成影響。在選擇有機食品時，可以關注有機認證標章、綠色保育標章與產銷履歷等，並優先挑選在地生產的農產品，減少運輸碳排放量。
2. 減少食物浪費
現今食物取得容易，許多人都不曾想過，每個食物從生產、運輸、保存是多麼不容易。減少食物浪費可以幫助我們節省資源、減少環境污染、更減少經濟浪費。藉由通過選擇適當的食物份量、妥善保存食物以及食物再利用來減少浪費。
3. 蔬食取代肉類
蔬食主義是一種在全球掀起風潮的飲食方式，以植物為主要的食物來源。由於現今畜牧業多以工業化且不永續的方式大量生產肉類、消耗過多的資源和能源、並且排放大量溫室氣體和其他污染物。減少肉類的消耗不僅可以減少碳足跡，攝取多樣且均衡的蔬果還可以降低慢性疾病的風險。如果你不想完全放棄肉類，可以考慮先把蔬菜和豆類融入你的飲食中，做到蔬食和肉食的平衡。
< 綠色居家 >
4. 減少使用化學清潔劑
家庭清潔劑中的許多化學物質對環境和人體都有嚴重的危害，選擇綠色清潔產品可以減少對環境的負擔，同時也能減少有害物質對身體的影響。此外，我們還可以使用一些天然材料，例如醋、檸檬汁和蘇打粉等，來代替清潔劑。
5. 節能減碳
家庭能源的使用量長期累積下來也很驚人，透過一些簡單的措施，像更換高效節能燈泡、關閉不必要的電器與電源、優化空調設置等，可以有效減少家庭的能源消耗，減少碳排放外，還能省下不少電費。
6. 採購環保家具
環保家具可以減少對森林資源的消耗，我們可以選擇使用永續材質製造的家具，例如竹材、FSC或再生木材、再生紙漿等。同時，也可以選擇經認證的環保家具品牌，這些品牌會採用環保材料和製程，並且對產品的環境影響進行評估。
< 綠色旅遊 >
7. 採取綠色旅遊方式
綠色旅遊是指旅遊活動對環境和當地社區產生最小化的影響，同時也重視對當地文化和自然資源的尊重和支持。選擇綠色旅遊方式包括使用公共交通工具、參加當地社區和文化活動、選擇低碳食物和永續旅館，這些方法可以幫助我們減少旅遊對環境和社會的負面影響。
8. 減少一次性用品的使用
旅遊過程中，我們可以盡量減少使用一次性用品，例如塑膠袋、寶特瓶、飲料杯和吸管等等。這些一次性用品的大量使用會對在地環境造成嚴重的垃圾污染，尤其是離島或花東的垃圾處理更為困難，容易造成當地生態的影響。我們可以藉由自備水壺、環保杯和容器，減少對環境的破壞。
9. 維持當地環境整潔
旅遊過程中，保持當地環境整潔也是綠色旅遊的重要一環。我們應該尊重當地環境和社區，不亂丟垃圾、不隨地吐痰、不破壞自然景觀和歷史文化遺產等等。同時也可以參加在地的環保活動或小旅行行程，支持環保組織和當地社區的綠色旅遊發展。
< 綠色消費 > 選擇天然且可重複使用的綠色產品
10. 購買可重複使用的物品
使用可重複使用的物品是減少廢棄物最好的方式，可以節省資源並減少垃圾的製造。例如，使用環保購物袋、環保杯、環保餐具等可重複使用的物品，以減少拋棄式垃圾。
11. 支持友善環境的產品與服務
綠色消費是指購買對環境友善的產品與服務，例如有機食品、可生物分解清潔劑、再生衛生紙、循環杯等等。除了減少碳排與污染，也可以促使更多企業投入永續發展並循環利用資源。
12. 搭乘公共交通工具或騎自行車
自駕雖然方便，卻會產生額外的碳排放和汙染。多選擇公共交通工具或騎自行車出行，不僅可以減少能源消耗和空氣污染，還可以維持日常運動量。若到達的目的地真的不方便搭車，也可以選擇共乘，對環境相對友善。
綠色生活不只是一個流行語，而是一種實踐和改變生活的方式，永續投資我們的地球和下一代的未來，沒有健康的環境就沒有人類的文明與發展。
(本文參考: 簡單打造「綠色生活」的12個環保行動 – 行綠擁者)
第18屆台北國際素食養生展丨台北世貿 台北素食展
展出地點丨台北世貿 | 110台北市信義區信義路五段5號
展出日期丨2025/08/22(五) 至 2025/08/25(一)
展出時間丨10:00-18:00
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