健康設計家X房暐宸醫師
找回一夜好眠!
從耳鼻喉科談睡眠健康與營養關鍵
現代人普遍面臨睡眠品質不佳的困擾,本次講座將由耳鼻喉科醫師從專業角度切入,分享打呼、鼻塞、睡眠呼吸等常見問題與睡眠品質的關聯,並解析良好睡眠對健康的重要性,同時介紹有助於維持睡眠品質的關鍵營養素,幫助民眾建立正確的睡眠保健觀念。
講師介紹:
前台北榮總耳鼻喉頭頸部/主治醫師
耳鼻喉頭頸外科專科醫師
睡眠醫學會醫師
台灣小兒耳鼻喉醫學會會員
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